春日井駅前メンタルクリニック

愛知県春日井市のクリニック(心療内科・精神科)

2021年05月

今日、「予備能」という言葉を使って話をしました。

「肝予備能」「脳予備能」などという言葉をgoogleで検索すると幾つか記事がでてきます。
「○○予備能」という臓器名の後に続けて予備能という言葉を使うことが多いようです。

実は、20年以上前に、自分が会社員時代に特許の明細書の中に似たような概念の言葉がありました。
それが、fault tolerantという言葉でした。
機械やシステムの中で故障が発生したときに、その故障のために機械やシステムの処理機能が全て喪失されると困ります。
そのため、一部の故障が発生しても、処理作業を故障した部位以外で代替しようという仕組みのことを言います。

例えば、スマホが故障してしまった。そのままでは友人とスマホで通信ができない。
しかし、自宅に固定電話があれば、その固定電話で友人と通話することができる。
このような、スマホと固定電話という二重回線を保有しておけば、一方が故障しても、他方で、通信を行うことができるという仕組みです。

人間の身体の中にもこういう故障や不調を代償する仕組みが備わっています。
そうした生体のfault tolerant systemが、「予備能」と呼ばれるものです。


例えば上の文献を読みますと、「認知予備能」という概念が説明されています。
アルツハイマー病や外傷性脳損傷などで脳の働きに悪い影響を受けたとしても、
認知予備脳があると、認知機能を保持するために有効に働くということが記されています。

普段から、健康に気をつけて、健康状態にゆとりをもっておければ、
何かしらのストレスがかったときや、何かしらの身体の問題が起こったときでも、
すぐに身体の機能が損なわれてしまうのではなく、他の代償手段をつかって機能低減を防ぐことができるのです。

例えば、低体重。低体重が進めば、低栄養状態になります。
身体の中にエネルギーの貯蔵量が少ない状態です。
低栄養状態で、高いエネルギー需要がかかるような身体の変化が生じれば、とたんに脳や肝臓などの臓器に不調をきたすことでしょう。
または、食事がうまくとれない事態が発生すれば、もともとエネルギー貯蔵が少ない上に、
さらに機能を保つための最低限度のエネルギー需要に耐えることができなくなってしまうことでしょう。

人体には、もともと一定のfault tolerant systemが備わっているとはいえ、
十分なゆとりを保って置かなければ、何か問題が発生してしまったときに、代替機能を発動して処理能力を保つことができなくなる。
予備能を意識して普段から健康管理をするべきなのかもしれません。


2021年2月、北海道旭川市で氷点下17度の寒さの中、中学2年生女児が自宅を飛び出し行方不明となり。その後、3月23日に雪の積もった公園で凍死した状態で発見されたという事件。

週刊文集で報じられたように、この事件は、凍死遺体が発見されるまでの間に、いじめ、暴行など、非常に目に余る非道行為が行われたようだ。自殺というよりも、そのいじめ暴行の犠牲になったようだ。明らかにされていないが、他殺だったのかという疑惑さえある。

〇星中学校の同級生を含むいじめグループから川へ飛び込むよう強要され、死ぬかもしれない川への飛び込みを無理強いされ。
性的ないやがらせを強要され、その様子を動画に撮影するよう強要。
その性的な動画を勝手に他者へ送り共有させて、人権や自尊心を傷つけ。
指示を言う通りに実行しないと、避妊なしにレイプするぞと脅迫。

このような刑法に触れるような犯罪行為を繰り返し行い、自殺強要が疑われるような凄惨な暴行にまでおよんだ。もはや「いじめ」の域は明らかに超えており犯罪というのは明らか。
担当した警察もどうも無能だったようで、加害者への取り調べや、調査が不十分で、いじめ、暴行をとめることができなかったようだ。
学校もやはり節穴で怠慢な教員どもしかいなかったようで、いじめの認識や、いじめを止める指導はしなかったようだ。無論、節穴なので暴行にも見てみないふりで認知しようとしなかった。
警察も教員もこのような無能・無作為ぶりで給与だけはせしめて居たのだから、その厚かましさには大いに恐れ入る。

さて、被害者の中学少女は、このような暴行(もはや、いじめの域は超えている)によって、メンタル不調をきたしてしまったようだ。

この事件は、果たして自殺なのか。または他殺なのか。その辺もまだはっきりしていない。
既に分かっているとおり、警察、教員などが無能ばかりだったものだから、調査すらこれかしますと述べる怠慢さ加減。
自分の無能さ、不作為を、隠したいということで頭がいっぱいなのかもしれない。
知れば知るほど、あきれるばかりである。

残念だが。「いじめ」に対して、警察も教員も、ほとんど役に立たない。それが暴行、強要、恐喝など犯罪にいたっても、見てみないフリだ。
そればかりか給料もらっているにも関わらず最低限度の職業人としての職責も果たさない。
いじめ加害者からすれば、「黙認されている」と勘違いして、エスカレートしたのかもしれない。
周囲の馬鹿な大人どもの犠牲になったと言わざるをえない。

このようないじめや暴行を受ければ、ひとは正常な精神状態ではいられなくなる。
当然、メンタル不調にもなるだろう。
上記事件報道では、PTSDを患ったとさえ記述されている。

精神科医は、犯罪を調査したり、犯罪者を処罰することは、本来業務ではないので実施出来ない。
しかし、いじめの相談をしてくれれば、その子を守ろうと何かしら一緒に考えることはできるかもしれない。
保護者、学校、警察、児童相談所、教育委員会、役所・・・。関係各所に働きかけることくらいはできる。とにかく、いじめ被害を受けているひとを、そのまま放っておいて良いという道理はない。

大人が自分の最低限度の職責を果たそうともせず、給与だけをのうのうと収受し続けるようなおかしな状態は到底許容できない。
大人のひとりとして、相談を受ければ、自分の職責を果たし、困っている人を救おうと一緒に考え行動するべきではないか。自分に何がどこまでできるのか分からないが。
診断書や意見書、そういった書面を書いて関係各所に働きかけることで、状況を改善できはしないかと。
もし自分のクリニックに、旭川で犠牲になった中学生の少女がきてくれていたら、救うことはできただろうかと。
そういうことを考えてしまう。

産業医の仕事をしていて、パワハラ被害のためにメンタル不調をきたし、病気休職したという話を聞きます。
病気休職から復職する際に、復職の可否判断のための面談を行うのですが。
よくあるのは、その面談の場で、上司からのパワハラを受けていてメンタル不調になったという話です。

しかし、困ってしまうのが、産業医にしても、保健師にしても、パワハラの調査をすることができません。
加害者側の聴取、被害者側の聴取、その場を目撃したひとの話、などを広く聴取してパワハラと称すべき不適切行為があったのか否かを調査しなければなりません。
産業医にはその調査権限もなく、調査能力もなく、判定権限もありません。
そのため、パワハラ被害をうけたという人の話を傾聴したとしても、果たしてパワハラがあったのかなかったのかの深層は分からないのです。

これでは被害者側の一方的な見解や認識だけを聞いたかなり偏ったものの見方になってしまいます。

そのため、被害者側からパワハラ被害の申し出を発してもらい、人事や労務などの調査能力や判断能力のある機関に、
パワハラ調査をしてもらうことが大事になってきます。
パワハラ調査は、たいていの大手企業や役所などでは調査能力があるのですが。
パワハラ被害を受けた人が被害の申し出を届け出ないと、調査が始まらないという仕組みになっています。

産業医としては、このパワハラ調査とその結果を総括した判断をもって、パワハラがあったのか否かを認識します。
言い方をかえれば、被害の申し出や、調査、判断がなければ、パワハラはなかったものとして扱わざるを得ない場合があります。

「わたしはパワハラにあった。それで、うつ病になった。上司のせいで病気になり休職までさせられた。」
「上司や職場のせいで、具合が悪くなったのだから、復職するときには職場を変えてもらいたい。」
「復職するときには、仕事を変えてもらいたい。」
このような申し出を産業医面談の場で、願いでる人がいます。

職場に落ち度がない場合には、本来は、休職前の元の職場にもどるのがあるべき姿です。
職場に落ち度がある場合には、再発予防の観点から、休職前の元の仕事から離れ、他の職場や他の業務にかわっていただく配慮が必要となることがあります。

そのため、パワハラ被害を訴えるひとには、被害届け出と、調査・判断を経て、そのパワハラの有無の認定を受けてもらいたいとお伝えしています。

実際にパワハラがあったと職場で認定されれば、その場合には、職場や仕事内容を変更すべきケースもあると思います。

メンタル不調の臨床においても、企業内での産業医面談においても、パワハラやセクハラの被害によって不調をきたしたという訴えは少なくありません。
しかし、その被害の有無を認定するのは、人事や労務の仕事です。
産業医や医師は、その認定結果を踏まえて、就労上の助言をすることはありますが。
被害者側の一方的な訴えだけで、職場への介入や就労上の指図をするべきではないと考えます。

こうした、健康管理の話と、職場の労務環境の話と、が複雑にからみあうことがみられます。
それらをうまく、解きほぐし、問題の所在を明らかにしてからでないと、対処を誤ることがあると思います。

クリニックでの診察においては、患者さんの健康状態が主たる関心事です。
パワハラがあったか、なかったかは、背景の情報として参考にとどめるべきなのかもしれません。
あくまで健康回復のための診断と治療とに主眼をおいた対応に徹するべきと思い対応させてもらっています。

クリニックでの診療のほかに、
産業医、特にメンタル領域を専門とする精神科産業医の仕事をしています。
かれこれ10年以上、企業や自治体におけるメンタル不調者の面接をしてきました。
今回はこの精神科産業医の仕事についてお話したいと思います。

企業や自治体の職場のなかで産業医の仕事をしているのですが。主に下記のような業務を行っています。

(1) メンタル不調のため病気休職していた職員が、治療を経て、職場へ復職しても良いか否かを判定。
(2) 病気休職から復職を果たした職員の、復職後の健康状態を管理。
(3) 就労中の職員のメンタル面の健康相談。
(4) 職場の管理職からの相談。部下の健康状態に不安を感じるためどう対処するべきかの相談。
(5) 長時間労働にかかる職員の面談。
(6) ストレスチェックで有所見と判定された職員の健康相談の面談。

産業医として働く人々の面談をするとき、どうしてメンタル不調になったかの原因検索を行います。
対人関係、長時間労働、などと並んで多いのが、「仕事がうまく処理できない」という悩みです。

業務の内容が難しくて、うまく自分では業務を処理していけない、という悩みもあります。
業務の量が多くて、うまく自分では業務を処理していけない、という悩みもあります。
仕事を遂行するにあたり、社内や社外のいろんな人々と折衝や調整をしないといけないが、そうした調整がうまくできないという悩みもあります。

以前は仕事は順調にできていたのだが、異動をしてから、業務をうまく処理できないとか。
昇進をしたのだが、役職が上がってからその職務をうまく果たすことができないとか。
これまで順調だったのだが、加齢や疾病により職務遂行能力にかげりがでて以前のように職務遂行ができないとか。
不調にいたった背景にも、さまざまなバリエーションがみられます。

問題は、その不調にいたった原因が治療によって取り除けるような種類のものなのか。
それとも、治療によっても、およそ取り除くことはできないような種類のものなのか。
それをうまく判別していかなければなりません。

そもそも、職場が、その人の職務能力を大きく超えた業務課題を与えたのだとしたら。
おそらく、仕事をうまくこなせていけないために、大きな心理的ストレスを背負うことになることでしょう。
自分ができない仕事を請け負ってしまえば、業務が停滞し、納期に間に合わないなど支障が生じるでしょうから。
こういった支障を多数背負いこむことでメンタル不調になってしまう事例がときどき見られるのです。

しかし、一口にメンタル不調といっても、業務能力を超えた職責を背負わされた人を医療で助けることには限界があると思っています。
ひとまずは、環境調整をはかり、業務負荷を下げたうえで、精神科領域の治療をうけていただきます。
場合によっては、病気休職の手続きをしたうえで、自宅療養や入院治療をしていただくこともあるでしょう。

しかし、仮に快癒したとしても、元の職場に戻り、元の職責を背負うことができるのかは慎重に検討せねばなりません。
そもそも職務能力が不足しているために仕事がうまくできずに生じた心理的ストレスですので、それが再発することが容易に想像できるからです。
再発予防という観点から、どのような職場で、どのような業務内容で、どのような役職で職場に復職いただくのが適切であるかは、十分に検討してから復職していただくべきだと考えています。

簡単に言えば、より難易度の低い仕事、より負荷の低い仕事、に変更して職場復帰をできれば再発の可能性は低減できるでしょう。

そもそも。その人の能力に見合った業務を与えられていたら、メンタル不調にはなっていなかった可能性があります。
そういう意味では、人事権者がその人の能力や適性を見誤って、仕事のポストにつかせていたとも言えます。
こういうケースは、人事労務管理の失敗ともいえます。
人事労務管理の失敗により発生したメンタル不調者の健康管理を、産業医として関わっているということです。

ケースによっては、上司や人事労務の担当者に対して、復職後の業務内容やポストについて産業医として意見を具申することもあります。
仕事をするうえで、頑張ることも大事ですが、頑張りで対応できることにも限度があります。
その限度を超えたときメンタル不調という健康問題に発展するのだと考えます。

困ったことに。仕事量を減らす、難易度の低い仕事に変える、役職を下げる、などの対応が、人事制度としてできない職場も存在しています。
「大相撲における横綱」がいい例です。横綱は相撲の上手なひとが就く役職ですが。相撲の実力が下がった時に、大関や他の役職に下げるようなことはできないそうです。横綱は、横綱であり続けるか、引退するか、の2つの選択肢しかありません。
企業や自治体でも、職級を下げるという措置ができれば、業務量や難易度を下げた上で就労継続することができるのですが。それができない職場も存在しています。

働く人のメンタル不調の対応においては。精神科領域の治療という医学の問題と。その人にふさわしい業務内容や業務量という人事労務の問題との、両方が存在しているように感じています。この辺のことについては、また後日具体事例などを示してお話できればと思っています。

「学校にいけない」
「会社にいけない」
「学校を辞めて何もせずひきこもっている」
「仕事を辞めてから何もせず自宅で過ごしている」
クリニック診療をしはじめてから、こういうお困りごとを、患者さんやそのご家族からうかがうことがあります。

意欲の低下。
活動性の低下。
昼夜逆転の睡眠覚醒リズムの乱れ。
外出することへの恐怖。
人と関わることへの抵抗感。

症状として捉えようとすると、上記のような特徴がいくつかみられることがあります。
精神科領域の疾患としてとらえようとすると、その幾つかの症状の特徴から、いろいろと類縁のメンタル疾患も想起できます。
ただ、確たる根拠や証拠もなく、診断を急いで見誤るといけないので、まずはじっくりとお話を聞くことにしています。

最近の過ごし方。ご本人がどんなことに困っているのか。ご本人としてはどのように過ごしたいのか。
会社にいけないことや学校にいけないことで、どのような支障が生じているのか。
また、ご家族はこういったことをどう思っておられるのか。

年齢、性別、家庭環境、学校や職場の環境、など。
置かれた条件もみなさん異なるので、全く同一の対処法でうまく状況改善に導けるとは思いません。
やはり個別のケースごとの対処法、工夫、治療の取り組みが、必要なのだろうなと思います。

コロナウイルス感染症のことも影響しているのでしょうか。
せっかく、高校や大学に進学したけれど、入学直後に不登校になってしまったという方。
会社で、何かのきっかけを境に、出勤できなくなってしまったという方。
そのような方の診療をすることがあります。
おひとりで悩んでしまうのではなく。まずはご相談いただければと思います。
主に健康回復の面からお力添えできればと考えております。

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車で来院受診される患者さんへ、駐車場のご案内。
「名鉄協商パーキング春日井駅前第9」の駐車券(サービスチケット)をお渡しする準備できました。

再診の患者さん 30分のサービスチケット
初診の患者さん 60分のサービスチケット

上記を窓口で診察代金の精算時にお渡しできます。ご入用の方は受診時に窓口でお問い合わせ下さい。

駐車場の場所は、以下の通り。 「愛知銀行春日井支店」と「エイブル」の間の駐車場です。
「名鉄協商パーキング春日井駅前第9」
https://goo.gl/maps/zx5ENoHvjAuLCpc68
駐車場a
駐車場c

QR_783524

GW連休も終わり平常モードに戻りました。
JR春日井駅前も通勤や通学の人がぐっと増えました。
コロナウイルス感染症のため一部地域で緊急事態宣言も発令されており、人の数はこれでも控え気味なのでしょう。

さて、初診で受診された方をみていますと。
お仕事をお持ちの方で、仕事にまつわる心理ストレスのため、調子を崩している方を何人もみます。
初診のときに、症状が重く、就労継続が不能の状態である方が非常に多いのです。
そのために、初診の日に「○○の症状のため就労不能」「休職して治療に専念するべき」との診断書を作成発行せねばなりません。

「もっと早い段階で受診していただいていれば・・・。」と残念でなりません。
早い段階であれば、症状もより軽く。より早い治療の開始によって、症状のさらなる悪化も防ぐことができたかもしれません。
そうすれば当然、仕事を休むことも防げたかもしれないでしょう。

しかし、何故、初診の日に病気休職の判断を受けるような、このような事態になってしまうのか。
それは、心療内科・精神科のクリニックが働く人たちに身近に感じられていないから、なのではないでしょうか。

医学医療の世界に「スポーツ医学」という専門領域があります。
特にスポーツ競技をしていてケガの対処や、故障の予防。
さらには、より良い成績をだすための身体能力の強化などを取り扱う領域です。

働く人の世界、特に知的労働や頭脳労働の人たちの世界にも、スポーツ医学と同様のメンタルヘルスの取り組みが必要だと私は考えています。
頭脳労働による心理的ストレスの軽減。
働く人たちの人間関係による困りごとへの対処。
健やかなメンタル状態の維持・向上による、より良い業務パフォーマンスの追求。

スポーツの世界、特にプロ競技やオリンピック競技のようなトップアスリートの世界には、スポーツ医学の知見や専門家が活用されているのに。
プロ職業人の世界、特に頭脳労働者の世界に、なぜ心療内科・精神科の知見や専門家が活用されないのか。
重いうつ状態、重い不眠状態、になってようやく初めて、しぶしぶメンタルクリニックを受診するというのが今の実態です。
このような状態が今の日本の平均的状態なのだと感じています。

より良い業務パフォーマンスを追求するために、自分のメンタルの健康を維持・向上されるべき。
そういった意識の改革が必要なのではないでしょうか。
そうすれば、日頃はセルフケアや、会社の産業医やカウンセラーとの相談も活用することもできますし。
軽微であっても不調の兆しを感じれば、早期受診や早期治療につなげることもできるでしょう。

職業人、就労者、として、自分のこころの健康状態をより良く保つ。より良い状態へ向上させる。
そういった意識へ変えていくことが社会全体としても必要なのではないかと思います。

クリニックの診察医としても、そうしたメンタルヘルス管理の一助になれるよう努めて参りたいと考えています。
medical_seishinka_man

GW連休の合間。今日5/3は快晴。
コロナ感染症の拡大で、外出や行楽はなかなかしにくい情勢ですね。

普段忙しくて時間のとれない方のなかには、連休どうにかお休みをとれた方もいるのではないでしょうか。
春日井駅前メンタルクリニックはこの連休中も診療をしています。
09:00から18:00まで診療しています。受診のご相談はお電話にてお受けしております。

良いお天気ですので、ご近所を軽く散歩するくらいならいいのかもしれません。
密集、密閉、密接の3密しないようにだけ気をつけて。

この機会に身体を休めてリラックスしてお過ごしになってはいかがでしょうか。

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